Data

Každá stránka tohoto webu vzniká z jednoho souboru a ten si můžete stáhnout: všech 100 položek v pořadí, se stupněm důkazů, zdroji ke každému číslu, upozorněními a praktickými kroky.

Je to kurátorovaná sekundární kompilace publikovaných doporučení a studií. Nejde o data pacientů, datovou sadu klinické studie ani model rizika.

Stažení

Verze 2026-09-28, schéma 1.

Co obsahuje každá položka

Pole	Význam
`id`	Stálý identifikátor, zároveň adresa položky na tomto webu.
`canonical_url`	Stránka položky v tomto jazyce.
`rank`	Pozice v obecném seznamu seřazeném podle skóre dopadu.
`title, summary, why, how`	Text položky tak, jak je na její stránce: název, odpověď na jeden řádek, proč na tom záleží a jak na to.
`category, domain`	Tematický štítek a to, do které ze čtyř oblastí rešerše položka patří.
`effort`	Velikost změny: nízká, střední nebo vysoká.
`evidence`	Stupeň důkazů A, B nebo C a o co se opírá. Stupně jsou definované na stránce o metodice.
`impact`	Redakční skóre dopadu od 0 do 100, hlavní číslo a zdroj, ze kterého pochází. Skóre je heuristika pro určení priorit, ne odhad osobního rizika.
`effect`	Kde lze číslo uvést jednoduše: výsledek, s čím se srovnává, hodnota a jednotka.
`sources`	Každý zdroj: název, vydavatel, rok, adresa a úroveň.
`caution`	Kdy se nejdřív poradit s lékařem, pokud to platí.
`practice`	Kroky podle dostupného času (1, 5, 15 a 30 minut a postupný plán), příklady, časté chyby a návody.
`personalization`	Pravidla, podle kterých funguje přizpůsobení, v jazyce pravidel popsaném na stránce o metodice.
`dates`	Data zveřejnění, aktualizace, ověření důkazů a klinické kontroly, pokud jsou známá.

Odkud data pocházejí

Jak byly položky zpracovány, ověřeny a seřazeny a co tento postup nemůže slíbit, popisuje stránka o metodice. Nic v tomto souboru neprošlo klinickou kontrolou.

Další použití

Kompilace a její původní text jsou zveřejněny pod licencí CC BY 4.0. Publikace, na které kompilace odkazuje, si ponechávají svá práva a licence neznamená, že jejich autoři kompilaci podporují.

Samotný web načítá /data/items.json, jehož struktura se mění spolu s webem. Stavte na souboru ke stažení výše: obsahuje schema_version.

Obecné informace o zdraví, ne diagnóza ani individuální léčebný plán. Přizpůsobení mění pořadí návrhů; nehodnotí vaše zdravotní rizika. Dbejte na upozornění a v případě potřeby se poraďte s kvalifikovaným zdravotníkem.