Comprueba si te toca la prueba de diabetes
Las pruebas pueden detectar la diabetes o la prediabetes a tiempo para organizar la atención y prevenir complicaciones.
El número, en imagen
Cribado de los 35 a los 70 años con sobrepeso u obesidad
Por qué importa
El azúcar en sangre puede estar alto antes de que aparezcan síntomas. La recomendación del USPSTF de 2021 incluye a los adultos de 35 a 70 años con sobrepeso u obesidad, seguida de una prevención eficaz si se detecta prediabetes. En los ensayos, el cribado por sí solo no ha reducido claramente la mortalidad, así que su valor depende de la atención posterior.
Cómo hacerlo
- Pregunta por la HbA1c o la glucosa en ayunas si cumples los criterios de cribado.
- Cuéntale a tu profesional sanitario si tus familiares cercanos tienen diabetes o si la tuviste en un embarazo anterior.
- Pregunta si un resultado anormal necesita repetirse antes de un diagnóstico.
- Si los resultados son normales, habla de cuándo repetir la prueba; unos 3 años es razonable para el grupo del USPSTF.
Los síntomas, el embarazo y un riesgo hereditario más alto requieren un plan de pruebas aparte. La HbA1c puede dar resultados engañosos con algunas enfermedades de la sangre.
Hazlo
Elige el tiempo que tienes. Algo es mejor que nada.
Empieza con el tiempo que tienes
1 minuto
Recuerda si tu padre, tu madre o un hermano tienen diabetes, o si la tuviste en un embarazo; menciónalo al preguntar por la prueba.
5 minutos
Pregunta en tu centro de salud si por tu edad y tus factores de riesgo te toca un análisis de sangre para la diabetes.
15 minutos
Reúne resultados previos y tus antecedentes familiares o de embarazo; prepara preguntas sobre la prueba, la confirmación de resultados anormales y cuándo repetirla.
Un plan
Convierte una prueba en un plan de atención
- Pregunta si la prueba es adecuada para ti, incluidos los síntomas o un posible embarazo.
- Pide cita para la prueba acordada y pide al servicio las instrucciones de preparación.
- Comenta el resultado y si necesita confirmación.
- Si se detecta prediabetes, pregunta por un programa de prevención; si no, acuerda cuándo revisar la prueba.
En la vida real
- Cuéntale a tu profesional sanitario si tuviste diabetes durante el embarazo, aunque después la glucosa volviera a la normalidad.
- Pregunta qué análisis de sangre está previsto y qué preparación necesita.
Cuidado con
- Error frecuenteUn medidor de glucosa casero no puede diagnosticar la diabetes, así que organiza una prueba clínica si te preocupa.
- Error frecuenteCada análisis de sangre necesita una preparación distinta, así que pregunta al servicio en lugar de ponerte en ayunas por tu cuenta.
Guías de confianza
En Chequia
En Chequia, se mide la glucosa en sangre en cada revisión preventiva con tu médico de familia, que los adultos a partir de 18 años tienen cada 2 años.
Národní zdravotnický informační portál (NZIP) comprobado el
En Alemania, el seguro público de salud cubre un Gesundheits-Check-up una vez entre los 18 y los 34 años y cada 3 años a partir de los 35. Incluye un análisis de azúcar en sangre, que entre los 18 y los 34 solo se hace si tienes factores de riesgo; acude en ayunas.
Bundesministerium für Gesundheit, gesund.bund.de comprobado el
En los Países Bajos, tu riesgo de diabetes tipo 2 es mayor si tienes más de 45 años y un factor de riesgo como sobrepeso, diabetes en la familia o presión arterial alta, o a partir de los 35 si eres de origen indostaní. En ese caso, tu médico de familia puede medirte el azúcar en sangre una vez cada 3 años.
Nederlands Huisartsen Genootschap, Thuisarts comprobado el
En Polonia, el programa gratuito Moje Zdrowie para adultos a partir de 20 años incluye un análisis de glucosa en sangre. Está disponible cada 5 años entre los 20 y los 49 y cada 3 años a partir de los 50; empieza con el cuestionario en IKP, mojeIKP o en tu centro de atención primaria (POZ).
Pacjent.gov.pl comprobado el
En Ucrania, las personas de 40 años o más pueden hacerse gratis, en una sola visita, una revisión que incluye el riesgo de diabetes tipo 2, junto con el riesgo cardiovascular y de salud mental, dentro del programa nacional de cribado de salud 40+ en clínicas públicas, municipales o privadas participantes.
Центр громадського здоров’я МОЗ України comprobado el
CompruébaloFuentes
- Grado de evidencia
- A Metaanálisis de ensayos aleatorizados o consenso de una guía importante.
- Base
- Recomendación del USPSTF basada en ensayos de cribado y en la evidencia sobre intervenciones preventivas
- El número
- Cribado de los 35 a los 70 años con sobrepeso u obesidad (USPSTF, 2021)
- Guía de nivel 1Prediabetes and Type 2 Diabetes: ScreeningUSPSTF, 2021
- Guía de nivel 1Diabetes Tests and DiagnosisNIH NIDDK, 2022
- Guía de nivel 1NHS Health CheckNHS, 2023
Información general de salud, no un diagnóstico ni un plan de tratamiento individual. La personalización cambia el orden de las sugerencias; no evalúa tus riesgos médicos. Sigue las precauciones y consulta con un profesional sanitario cualificado cuando sea necesario.