Sobre healthy100
healthy100 lo publica Pawel Jozefiak. Es una recopilación: cien cosas que los adultos pueden hacer por su salud, cada una con un número y las fuentes públicas que lo respaldan, ordenadas según cuánto mejoran la salud de la población.
Ningún profesional sanitario ha revisado estas páginas: ningún médico, enfermero ni dietista las ha escrito ni comprobado. La investigación y la verificación de datos las hicieron modelos de IA, como explica la página de metodología, y cada afirmación enlaza a una fuente que puedes abrir tú mismo.
Lo que no hace
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Información general de salud, no un diagnóstico ni un plan de tratamiento individual. La personalización cambia el orden de las sugerencias; no evalúa tus riesgos médicos. Sigue las precauciones y consulta con un profesional sanitario cualificado cuando sea necesario.