Перевірте, чи не час обстежитися на діабет
Обстеження може виявити діабет чи предіабет досить рано, щоб організувати лікування й запобігти ускладненням.
Число наочно
Скринінг у віці від 35 до 70 років при надмірній вазі чи ожирінні
Чому це важливо
Рівень глюкози в крові може бути високим ще до появи симптомів. Рекомендація USPSTF 2021 року стосується дорослих віком від 35 до 70 років із надмірною вагою чи ожирінням, а після виявлення предіабету передбачає ефективну профілактику. У дослідженнях сам скринінг не довів чіткого зниження смертності, тож його цінність залежить від подальшої допомоги.
Як це робити
- Запитайте про аналіз на HbA1c чи глюкозу натще, якщо ви відповідаєте критеріям скринінгу.
- Розкажіть лікарю про діабет у близьких родичів чи діабет під час минулої вагітності.
- Запитайте, чи потрібен повторний аналіз після відхилення від норми, перш ніж ставити діагноз.
- Якщо результати в нормі, обговоріть, коли повторити аналіз; для групи USPSTF розумний інтервал становить приблизно 3 роки.
Симптоми, вагітність і вищий спадковий ризик потребують окремого плану обстеження. При деяких захворюваннях крові HbA1c може вводити в оману.
До справи
Оберіть, скільки маєте часу. Будь-що краще, ніж нічого.
Почніть з того часу, який маєте
1 хвилина
Пригадайте, чи має діабет хтось із батьків, брат чи сестра, або чи був у вас діабет під час вагітності; згадайте це, питаючи про обстеження.
5 хвилин
Запитайте у своєму медичному закладі, чи з огляду на ваш вік і чинники ризику вам час здати аналіз крові на діабет.
15 хвилин
Зберіть попередні результати, сімейний анамнез і дані про вагітності; підготуйте запитання про аналіз, підтвердження відхилень і повторне обстеження.
План
Перетворіть аналіз на план допомоги
- Запитайте, чи доречне обстеження, і згадайте про симптоми чи вагітність.
- Запишіться на погоджений аналіз і отримайте в закладі інструкції з підготовки.
- Обговоріть результат і те, чи потрібне підтвердження.
- Якщо виявлено предіабет, запитайте про програму профілактики; якщо ні, домовтеся, коли переглянути потребу в обстеженні.
У реальному житті
- Скажіть лікарю, якщо у вас був діабет під час вагітності, навіть якщо рівень глюкози потім повернувся до норми.
- Запитайте, який аналіз крові заплановано і як до нього підготуватися.
Чого уникати
- Типова помилкаДомашній глюкометр не може діагностувати діабет, тож якщо вас щось турбує, пройдіть обстеження в медичному закладі.
- Типова помилкаРізні аналізи крові потребують різної підготовки, тож запитайте в закладі, а не починайте голодувати самостійно.
Надійні посібники
Англійською
Україна: місцева інформація
У Чехії рівень глюкози в крові перевіряють під час кожного профілактичного огляду в сімейного лікаря, який дорослі з 18 років проходять кожні 2 роки.
У Німеччині обов'язкове медичне страхування покриває Gesundheits-Check-up (профілактичний огляд) один раз у віці від 18 до 34 років і кожні 3 роки з 35 років. Він включає аналіз на цукор у крові, який у віці від 18 до 34 років роблять лише за наявності факторів ризику; приходьте натщесерце.
У Нідерландах ризик діабету 2 типу вищий, якщо вам понад 45 і у вас є фактор ризику, як-от надмірна вага, діабет у родині чи високий артеріальний тиск, або з 35 років, якщо ви гіндустанського походження. Тоді сімейний лікар може перевіряти рівень цукру в крові раз на 3 роки.
Nederlands Huisartsen Genootschap, Thuisarts перевірено
У Польщі безкоштовна програма Moje Zdrowie для дорослих з 20 років включає аналіз на глюкозу в крові. Програма доступна кожні 5 років у віці від 20 до 49 і кожні 3 роки з 50; почніть з анкети в IKP, mojeIKP або у своїй POZ (первинна ланка).
Pacjent.gov.pl перевірено
В Україні люди віком від 40 років можуть за один візит безоплатно перевірити ризик діабету 2 типу, а також серцево-судинні ризики й ризики для психічного здоров'я в межах національної програми «Скринінг здоров'я 40+» у державних, комунальних чи приватних закладах, що беруть у ній участь.
Центр громадського здоров’я МОЗ України перевірено
Перевірте насДжерела
- Рівень доказовості
- A Метааналізи рандомізованих досліджень або консенсус провідних рекомендацій.
- Підстава
- Рекомендація USPSTF на основі досліджень скринінгу та доказів щодо профілактичних втручань
- Число
- Скринінг у віці від 35 до 70 років при надмірній вазі чи ожирінні (USPSTF, 2021)
- Клас 1: рекомендаціїPrediabetes and Type 2 Diabetes: ScreeningUSPSTF, 2021
- Клас 1: рекомендаціїDiabetes Tests and DiagnosisNIH NIDDK, 2022
- Клас 1: рекомендаціїNHS Health CheckNHS, 2023
Загальна інформація про здоров'я, а не діагноз чи індивідуальний план лікування. Персоналізація змінює порядок порад, але не оцінює ваших медичних ризиків. Зважайте на застереження і, коли потрібно, звертайтеся до кваліфікованого лікаря.