Prüfen, ob eine Knochendichtemessung fällig ist
Wer Osteoporose erkennt, kann eine Behandlung beginnen, die das Bruchrisiko senkt und die Selbstständigkeit schützt.
Die Zahl als Bild
Warum es wichtig ist
Osteoporose schwächt die Knochen, oft ohne Beschwerden, bis es zu einem Bruch kommt. 2025 hat die USPSTF die Früherkennung für Frauen ab 65 und für jüngere Frauen nach den Wechseljahren mit erhöhtem Risiko bestätigt. Eine DXA-Messung und eine ärztliche Risikoeinschätzung helfen zu entscheiden, ob eine Behandlung sinnvoll ist.
So geht es
- Wenn Sie eine Frau ab 65 sind, fragen Sie nach einer Osteoporose-Früherkennung.
- Fragen Sie schon früher nach den Wechseljahren, wenn Sie ein niedriges Körpergewicht haben, ein Elternteil einen Hüftbruch hatte oder andere Risikofaktoren bestehen.
- Bringen Sie Angaben zu früheren Knochenbrüchen und Medikamenten mit, besonders zu längerer Kortisonbehandlung.
- Besprechen Sie Messung und Bruchrisiko gemeinsam mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt und vereinbaren Sie dann Behandlung und Kontrollen.
Frühere Brüche nach geringer Belastung, Kortisoneinnahme und andere Knochenerkrankungen erfordern eine ärztliche Abklärung statt der üblichen Früherkennungsregeln. Für eine allgemeine Früherkennung bei Männern reicht die Evidenz nicht aus; das individuelle Risiko zählt trotzdem.
Umsetzen
Wählen Sie die Zeit, die Sie haben. Alles ist besser als nichts.
Beginnen Sie mit der Zeit, die Sie haben
1 Minute
Überlegen Sie, ob Sie sich nach einem leichten Sturz etwas gebrochen haben und ob ein Elternteil einen Hüftbruch hatte; das hilft bei der Einschätzung.
5 Minuten
Fragen Sie in Ihrer Praxis, ob Alter, Wechseljahre, Brüche oder Medikamente eine Überprüfung Ihrer Knochengesundheit nahelegen.
15 Minuten
Notieren Sie für Ihren Termin kurz frühere Brüche, gegebenenfalls die Wechseljahre, Hüftbrüche in der Familie und Kortisonmedikamente.
Ein Plan
Erst das Risiko einschätzen, dann über Behandlung entscheiden
- Sammeln Sie Vorgeschichte und Medikamente, die Ihre Knochen beeinflussen könnten.
- Fragen Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt, ob Sie eine Einschätzung des Bruchrisikos oder eine DXA-Messung brauchen.
- Wird eine Messung empfohlen, vereinbaren Sie einen Termin und besprechen Sie das Ergebnis zusammen mit Ihren anderen Risikofaktoren.
- Vereinbaren Sie Behandlung und Kontrollen mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
Aus dem Alltag
- Erwähnen Sie einen Knochenbruch nach einem leichten Sturz, auch wenn er längst verheilt ist.
- Bringen Sie Angaben zu längerer Kortisonbehandlung mit und ob ein Elternteil einen Hüftbruch hatte.
Darauf sollten Sie achten
- Häufiger FehlerDer Messwert ist nur ein Teil des Bruchrisikos. Besprechen Sie ihn zusammen mit Ihrer Vorgeschichte und Ihren Medikamenten.
- Häufiger FehlerEin Bruch nach einer leichten Verletzung muss ärztlich abgeklärt werden. Warten Sie nicht bis zum üblichen Früherkennungsalter.
Vertrauenswürdige Anleitungen
Auf Englisch
Länderhinweis: Tschechien
In Tschechien erhalten Frauen bis 59 innerhalb eines Jahres nach der Menopause und Männer von 65 bis 69 Jahren bei der Vorsorgeuntersuchung in der hausärztlichen oder frauenärztlichen Praxis eine FRAX-Bewertung, bei Verdacht auf Osteoporose mit Knochendichtemessung. Bei Frauen ab 60 und Männern ab 70 gehört die Knochendichtemessung zur Untersuchung.
Všeobecná zdravotní pojišťovna ČR geprüft am
In den Niederlanden wird eine Knochendichtemessung empfohlen: ab 50 nach einem Knochenbruch oder eingebrochenen Wirbel, ab 40, wenn Sie 3 Monate oder länger entzündungshemmende Medikamente oder 4-mal oder öfter im Jahr Prednison einnehmen, und ab 60, wenn Ihre Ärztin oder Ihr Arzt Ihr Bruchrisiko als erhöht einschätzt.
Nederlands Huisartsen Genootschap, Thuisarts geprüft am
Prüfen Sie unsQuellen
- Evidenzgrad
- A Metaanalysen randomisierter Studien oder ein Konsens maßgeblicher Leitlinien.
- Grundlage
- Evidenzprüfung und Früherkennungsempfehlung der USPSTF von 2025, mit NHS-Hinweisen zur Messung
- Die Zahl
- Osteoporose-Früherkennung für Frauen ab 65 (USPSTF, 2025)
- Ergebnis
- Einstiegsalter der regulären Osteoporose-Früherkennung für Frauen in den USA
- Vergleich
- USPSTF-Empfehlung; frühere Abklärung bei Frauen mit höherem Risiko
- Stufe 1: LeitlinieOsteoporosis to Prevent Fractures: ScreeningUSPSTF, 2025
- Stufe 1: LeitlinieBone density scan: When it is usedNHS, 2022
Allgemeine Gesundheitsinformationen, keine Diagnose und kein individueller Behandlungsplan. Die Anpassung ändert die Reihenfolge der Vorschläge; sie bewertet nicht Ihre medizinischen Risiken. Beachten Sie die Warnhinweise und wenden Sie sich bei Bedarf an qualifiziertes medizinisches Fachpersonal.