Vyhledejte pomoc, když vám hazard škodí
Včasná podpora a skutečné bariéry sázení chrání duševní zdraví, vztahy i peníze na nezbytné výdaje.
Číslo názorně
Proč na tom záleží
Hazardní hraní může vést k dluhům, tísni a rozpadu vztahů. WHO odhaduje, že poruchou hráčství trpí 1,2 % dospělé populace světa a že nějakou míru škod z hazardu zažívá zhruba 11,9 % mužů a 5,5 % žen, takže škody sahají daleko za diagnostikované případy. NICE doporučuje specializovanou podporu, psychologickou léčbu a praktické způsoby, jak zablokovat přístup k hazardu. Tento populační údaj popisuje, jak častý problém je, ne jak dobře funguje léčba.
Jak na to
- Jakmile vám hazard začne škodit, řekněte to důvěryhodnému člověku nebo službě pomoci pro hráče.
- Sebevyloučení z účtů, blokovací software a blokaci plateb v bance využijte společně, ne jedno po druhém.
- Místo snahy vyhrát prohry zpět vyhledejte specializovanou léčbu a zvlášť dluhové poradenství.
Tíseň spojená s hazardem se může stát naléhavou. Pokud se necítíte v bezpečí nebo máte sebevražedné myšlenky, vyhledejte okamžitě krizovou pomoc.
Pusťte se do toho
Zvolte, kolik máte času. Cokoli je lepší než nic.
Začněte s časem, který máte
1 minuta
Nacvičte si první slova pro službu pomoci: „Hazard ovlivňuje můj život a potřebuji pomoc, aby přestal škodit.“
5 minut
Najděte službu pomoci pro hráče ve své zemi a začněte hovor, chat nebo žádost o doporučení; pomoc je dostupná dřív, než nastane krize.
15 minut
Zjistěte, zda vaše banka nabízí blokaci plateb za hazard, a zeptejte se, jak ji zapnout; nezbytné platby si ponechte dostupné.
30 minut
Se službou pomoci začněte zařizovat sebevyloučení a blokování v zařízeních a najděte kontakt na bezplatné dluhové poradenství.
Plán
Spojte podporu a bariéry
- Kontaktujte specializovanou službu a, je-li to bezpečné, řekněte to důvěryhodnému člověku; pokud se necítíte v bezpečí, vyhledejte okamžitou krizovou pomoc.
- S podporou zařiďte blokace v bance, sebevyloučení a blokování v zařízeních, místo abyste spoléhali jen na vůli.
- Pokračujte v léčbě a dluhovém poradenství a sledujte, kde vám přístup k hazardu nebo nutkání stále dělají potíže.
V běžném životě
- Požádejte banku o zablokování plateb za hazard, zatímco si domlouváte specializovanou podporu.
- Vedle léčby využijte sebevyloučení a blokování v zařízeních a zvlášť si zajistěte pomoc s dluhy.
Na co si dát pozor
- Častá chybaSnaha vyhrát prohry zpět může problém prohloubit: obraťte se raději na službu pomoci a dluhové poradenství.
- Častá chybaJedna blokace může nechat jiné cesty otevřené: proberte se službou pomoci několik bariér najednou.
Ověřené návody
- návodPatologické hráčství (gamblerství)Národní zdravotnický informační portál (NZIP)
- vyhledávačMapa pomociNárodní monitorovací středisko pro drogy a závislosti, Úřad vlády ČR
V angličtině
Ověřte si násZdroje
- Stupeň důkazů
- A Metaanalýzy randomizovaných studií nebo shoda hlavních doporučení.
- Podklad
- Souhrn důkazů WHO z roku 2024 a NICE NG248, národní doporučený postup léčby vydaný v lednu 2025
- Číslo
- Poruchou hráčství trpí podle odhadů zhruba 1,2 % dospělých na světě (WHO, 2024)
- Výsledek
- odhadovaný podíl dospělých s poruchou hráčství na světě
- Srovnání
- Podíl všech dospělých, ne účinek léčby
- Úroveň 1: doporučeníGamblingWHO, 2024
- Úroveň 1: doporučeníGambling-related harms: identification, assessment and management, NG248NICE, 2025
Obecné informace o zdraví, ne diagnóza ani individuální léčebný plán. Přizpůsobení mění pořadí návrhů; nehodnotí vaše zdravotní rizika. Dbejte na upozornění a v případě potřeby se poraďte s kvalifikovaným zdravotníkem.