Zaszczep się przeciw grypie sezonowej
Coroczne szczepienie zmniejsza ryzyko grypy i może zapobiec ciężkiemu przebiegowi, zwłaszcza u dorosłych z grup wyższego ryzyka.
Liczba na rysunku
Dlaczego to ważne
Grypa może powodować zapalenie płuc i zaostrzać istniejące choroby. Przegląd cytowany przez CDC wykazał u starszych dorosłych około 40% niższe ryzyko hospitalizacji z powodu grypy w sezonach od 2010 do 2015. Ochrona zależy od sezonu, dopasowania szczepionki i samej osoby, dlatego co sezon warto zaszczepić się od nowa.
Jak to zrobić
- Przed sezonem sprawdź aktualną ofertę szczepień przeciw grypie w swojej okolicy.
- Umów szczepienie odpowiednie do twojego wieku i stanu zdrowia.
- Jeśli masz 65 lat lub więcej, zapytaj, która szczepionka jest zalecana w twojej grupie wiekowej.
- Powiedz osobie kwalifikującej do szczepienia, jeśli jesteś w ciąży, masz obniżoną odporność albo zdarzyła ci się kiedyś ciężka reakcja na szczepionkę.
Szczepionka donosowa nie jest odpowiednia w ciąży i przy niektórych chorobach. Osoba kwalifikująca do szczepienia doradzi, jaki preparat wybrać i kiedy się zaszczepić.
Zrób to
Wybierz, ile masz czasu. Cokolwiek jest lepsze niż nic.
Zacznij od czasu, który masz
W minutę
Przygotuj jedno pytanie przy zapisie: która szczepionka przeciw grypie pasuje do mojego wieku, chorób i ewentualnej ciąży?
W 5 minut
Sprawdź aktualną ofertę szczepień przeciw grypie w okolicy i umów odpowiedni termin w przychodni, aptece lub u osoby prowadzącej ciążę.
W 15 minut
Zbierz informacje o ewentualnej ciężkiej reakcji na szczepionkę i o swoich chorobach, a potem sprawdź dostępne terminy.
Plan na start
Przygotuj się na sezon grypowy
- Sprawdź, kiedy rusza lokalna akcja szczepień i czy się kwalifikujesz.
- Zapytaj, który preparat pasuje do twojej sytuacji, i umów się w punkcie szczepień.
- Przyjdź w zalecanym terminie i zachowaj potwierdzenie na kolejny sezon.
W prawdziwym życiu
- Zapytaj w pobliskiej aptece, jakie terminy szczepień przeciw grypie są dostępne dla twojej grupy wiekowej.
- Jeśli jesteś w ciąży, zapytaj położną lub lekarza prowadzącego ciążę o szczepienie przeciw grypie w tym sezonie.
Uważaj na
- Częsty błądZeszłoroczne szczepienie nie chroni na każdy kolejny sezon, więc co roku sprawdzaj ofertę.
- Częsty błądSzczepionki się różnią, więc pozwól osobie kwalifikującej sprawdzić wiek, ciążę i choroby, zanim wybierze preparat.
Sprawdzone poradniki
Po angielsku
Lokalnie: Polska
W Czechach publiczne ubezpieczenie zdrowotne pokrywa szczepienie przeciw grypie od 65. roku życia i w wybranych grupach. Jeśli wybierzesz szczepionkę inną niż najtańsza, dopłacasz różnicę.
Všeobecná zdravotní pojišťovna ČR sprawdzono
W Niemczech STIKO zaleca coroczne szczepienie przeciw grypie wszystkim od 60. roku życia, osobom z chorobą przewlekłą w każdym wieku, kobietom w ciąży i mieszkańcom domów opieki. Od 60. roku życia zaleca się szczepionkę wysokodawkową lub z adiuwantem MF-59. Najlepszy czas to okres od października do połowy grudnia.
Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit, infektionsschutz.de sprawdzono
W Hiszpanii w sezonie 2026/2027 szczepienie przeciw grypie zaleca się osobom w wieku 60 lat i starszym, dzieciom w wieku od 6 do 59 miesięcy, osobom w wieku od 5 do 59 lat z wymienionymi czynnikami ryzyka (w tym palącym) oraz wszystkim kobietom w ciąży. Każdy region prowadzi własną kampanię.
Ministerio de Sanidad sprawdzono
W Holandii szczepienie przeciw grypie jest bezpłatne dla osób w wieku 60 lat i starszych oraz dla osób z niektórymi chorobami. Zaproszenia w październiku i listopadzie wysyła lekarz rodzinny albo lekarz placówki opiekuńczej.
RIVM sprawdzono
W Polsce w sezonie 2026/2027 szczepionka przeciw grypie jest bezpłatna dla dzieci i młodzieży od 6. miesiąca życia do 18 lat, osób w wieku 65 lat i starszych oraz kobiet w ciąży i w połogu. Dorośli w wieku od 18 do 64 lat mają refundację 50%, tak samo jak Efluelda dla osób od 60. roku życia. Potrzebna jest recepta od lekarza lub farmaceuty.
Szczepienia.info, NIZP PZH-PIB sprawdzono
Sprawdź nasŹródła
- Kategoria dowodów
- A Metaanalizy badań z randomizacją albo konsensus ważnych wytycznych.
- Podstawa
- Zalecenia CDC na 2026 rok i cytowany przegląd systematyczny dotyczący hospitalizacji z powodu grypy u starszych dorosłych
- Liczba
- Około 40% niższe ryzyko hospitalizacji z powodu grypy u starszych dorosłych w przeglądzie sezonów od 2010 do 2015 (CDC, 2026)
- Efekt zdrowotny
- hospitalizacja z powodu grypy u starszych dorosłych, przegląd sezonów od 2010 do 2015
- Porównanie
- Zaszczepieni w porównaniu z niezaszczepionymi starszymi dorosłymi; zależy od sezonu
- Poziom 1: wytyczneInterim Clinical Considerations for the Use of Seasonal Influenza Vaccines in the United StatesCDC, 2026
- Poziom 1: wytyczneBenefits of Flu VaccinationCDC, 2026
Ogólne informacje o zdrowiu, nie diagnoza ani indywidualny plan leczenia. Dopasowanie zmienia kolejność sugestii, ale nie ocenia twojego ryzyka medycznego. Stosuj się do ostrzeżeń i w razie potrzeby skonsultuj się z wykwalifikowanym lekarzem.