# Revisa tu cartilla de vacunación Publicado por Pawel Jozefiak. [Sobre este proyecto](https://healthy100.jock.pl/es/about/), [Cómo comprobamos las fuentes](https://healthy100.jock.pl/es/methodology/) - Canonical: https://healthy100.jock.pl/es/update-routine-vaccines/ - Language: es - Primera publicación: 2026-09-27 - Evidencia comprobada: 2026-09-28, con verificación de fuentes asistida por IA - Revisión clínica: Sin revisión clínica - Número 39 de 100 en la lista: https://healthy100.jock.pl/es/#update-routine-vaccines Completar las vacunas rutinarias que te faltan previene infecciones que pueden causar enfermedad grave o daños duraderos. **El número:** Calendario de EE. UU.: refuerzos de tétanos y difteria cada 10 años después de la primovacunación ([CDC, 2025](https://www.cdc.gov/vaccines/hcp/imz-schedules/adult-notes.html)) ## La evidencia - Grado de evidencia: A. Grado A: metaanálisis de ensayos aleatorizados o consenso de una guía importante. - Base: Calendario de vacunación de adultos de los CDC y recomendaciones de vacunación contra la hepatitis B - Resultado: intervalo de refuerzo rutinario de tétanos y difteria en EE. UU. - Comparación: Tras completar la primovacunación; las heridas y el embarazo pueden cambiar el momento - Impacto: 66/100. La puntuación de impacto es un criterio editorial para priorizar la lista general, no una estimación validada de tu riesgo personal. ## Por qué importa Puede faltarte protección porque no te pusieron alguna dosis en la infancia o porque te toca una dosis de refuerzo. Los CDC recomiendan dosis de refuerzo de tétanos y difteria cada 10 años después de completar la primovacunación, incluida una dosis de Tdap. También conviene revisar en tu cartilla la inmunidad frente al sarampión y la vacunación contra la hepatitis B; la recomendación de EE. UU. para la hepatitis B incluye a los adultos de 19 a 59 años. ## Cómo hacerlo 1. Reúne tus registros y pide a un profesional sanitario o a un farmacéutico que identifique las dosis que te faltan. 2. Comprueba si has recibido la Tdap y cuándo te toca el próximo refuerzo de tétanos y difteria. 3. Revisa tu vacunación contra la hepatitis B, sobre todo si tienes de 19 a 59 años o un riesgo de exposición continuo. 4. Pregunta por la vacunación de rescate con la triple vírica si no tienes constancia de inmunidad. 5. Si estás embarazada, pregunta por la Tdap en cada embarazo y por qué vacunas deben esperar. ## Consulta antes con un profesional sanitario La triple vírica no se pone durante el embarazo y puede no ser adecuada si tienes las defensas muy bajas. Las heridas pueden requerir protección antitetánica antes; si te faltan dosis de la primovacunación, necesitas una pauta de rescate. ## Llevarlo a la práctica ### Empieza ya - 1 minuto: Piensa dónde pueden estar tus registros de vacunación: el pediatra, el servicio escolar o un médico anterior; elige a quién contactar primero. - 5 minutos: Pide tu registro de vacunación a ese servicio o revisa la cartilla que ya tengas. - 15 minutos: Reúne los registros disponibles y anota viajes previstos, un embarazo o enfermedades inmunitarias para comentarlos en una revisión de vacunas. ### Cómo se ve en la vida real - Lleva tu cartilla de vacunación infantil a un farmacéutico y pregúntale qué te falta. - Si estás embarazada, pregunta a tu equipo de maternidad qué vacunas te tocan y cuáles deben esperar. ### Errores frecuentes - No tener registro no demuestra que estés protegido, así que pide a un profesional sanitario que prepare un plan de rescate. - Un calendario de refuerzos rutinario no cubre todas las heridas, así que pide consejo rápido sobre la protección antitetánica después de una lesión. ### Un comienzo con estructura **Completa tu protección rutinaria** 1. Reúne los registros que encuentres, incluidas las vacunas recibidas en el extranjero. 2. Pide a un profesional sanitario o a un farmacéutico que revise el tétanos, la difteria, la tos ferina, la triple vírica y la hepatitis B según tu calendario local. 3. Pide cita para las dosis de rescate recomendadas y guarda junta la cartilla actualizada. ### Guías prácticas de confianza - [Tétanos](https://www.sanidad.gob.es/areas/promocionPrevencion/vacunaciones/vacunas/ciudadanos/tetanos.htm), Ministerio de Sanidad - [What Vaccines are Recommended for You](https://www.cdc.gov/vaccines-adults/recommended-vaccines/index.html), CDC ## En España En España, los adultos deben revisar su estado de vacunación frente al tétanos y recibir dosis de Td hasta completar 5 en total. Las personas que recibieron 5 dosis en la infancia y la adolescencia reciben una dosis de refuerzo de Td hacia los 65 años. [Ministerio de Sanidad](https://www.sanidad.gob.es/areas/promocionPrevencion/vacunaciones/vacunas/ciudadanos/tetanos.htm), comprobado el 2026-09-28 ## En Chequia En Chequia, los adultos reciben una dosis de refuerzo contra el tétanos cada 10 a 15 años, y cada 10 años a partir de los 60. Se puede recomendar una vacuna combinada, pero el seguro público no la cubre. [Národní zdravotnický informační portál (NZIP)](https://www.nzip.cz/clanek/39-tetanus), comprobado el 2026-09-28 ## En Alemania En Alemania, los adultos deben renovar la vacuna del tétanos y la difteria cada diez años y vacunarse una vez de la tosferina en la edad adulta. Si naciste después de 1970 y no está clara tu protección frente al sarampión o solo recibiste una dosis en la infancia, se aconseja una dosis contra el sarampión. El seguro médico público paga todas las vacunas que recomienda la directiva del G-BA. [Gemeinsamer Bundesausschuss](https://www.g-ba.de/richtlinien/60/), comprobado el 2026-09-28 ## En Países Bajos En los Países Bajos, todas las embarazadas pueden vacunarse gratis contra la tosferina desde la semana 22 hasta el final del embarazo, cuanto antes mejor, para proteger al bebé. Pides la cita tú misma en el servicio de salud juvenil (JGZ). [Nederlands Huisartsen Genootschap, Thuisarts](https://www.thuisarts.nl/kinkhoest/ik-ben-zwanger-en-wil-mijn-baby-beschermen-tegen-kinkhoest-22-wekenprik), comprobado el 2026-09-28 ## En Polonia En Polonia, el calendario de adultos recomienda a todos los adultos una dosis de refuerzo de Tdap cada 10 años, la vacuna de la gripe cada temporada, 3 dosis de hepatitis B si no están vacunados y 3 dosis de la vacuna contra la encefalitis transmitida por garrapatas, con refuerzos cada 3 a 5 años. [Szczepienia.info, NIZP PZH-PIB](https://szczepienia.pzh.gov.pl/kalendarz-szczepien-doroslych/), comprobado el 2026-09-28 ## En Ucrania En Ucrania, el calendario nacional de vacunación pone las vacunas de la difteria y el tétanos a los 6 y los 16 años, y después una revacunación cada diez años durante toda la vida. El Estado ofrece gratis las vacunas del calendario. [Центр громадського здоров’я МОЗ України](https://phc.org.ua/kalendar-profilaktichnikh-scheplen), comprobado el 2026-09-28 ## Fuentes - [Adult Immunization Schedule Notes](https://www.cdc.gov/vaccines/hcp/imz-schedules/adult-notes.html), CDC, 2025 (Guía de nivel 1) - [Hepatitis B Vaccine](https://www.cdc.gov/hepatitis-b/vaccination/index.html), CDC, 2025 (Guía de nivel 1) --- Información general de salud, no un diagnóstico ni un plan de tratamiento individual. La personalización cambia el orden de las sugerencias; no evalúa tus riesgos médicos. Sigue las precauciones y consulta con un profesional sanitario cualificado cuando sea necesario. Informar de un error: meet@jock.pl Reutilización: CC BY 4.0, https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/