# Hazte mamografías cuando te toque Publicado por Pawel Jozefiak. [Sobre este proyecto](https://healthy100.jock.pl/es/about/), [Cómo comprobamos las fuentes](https://healthy100.jock.pl/es/methodology/) - Canonical: https://healthy100.jock.pl/es/screen-breast-cancer/ - Language: es - Primera publicación: 2026-09-27 - Evidencia comprobada: 2026-09-28, con verificación de fuentes asistida por IA - Revisión clínica: Sin revisión clínica - Número 37 de 100 en la lista: https://healthy100.jock.pl/es/#screen-breast-cancer Las mamografías de cribado pueden detectar el cáncer de mama antes de que haya síntomas y reducir la probabilidad de morir por él. **El número:** Mamografías cada 2 años de los 40 a los 74 ([USPSTF, 2024](https://www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/document/RecommendationStatementFinal/breast-cancer-screening)) ## La evidencia - Grado de evidencia: A. Grado A: metaanálisis de ensayos aleatorizados o consenso de una guía importante. - Base: Revisión de la evidencia y modelos del USPSTF de 2024, respaldados por las recomendaciones de cribado del NCI - Resultado: intervalo de mamografía en EE. UU. para mujeres de 40 a 74 años con riesgo medio - Comparación: Calendario del USPSTF; los programas locales y las vías para mayor riesgo varían - Impacto: 67/100. La puntuación de impacto es un criterio editorial para priorizar la lista general, no una estimación validada de tu riesgo personal. ## Por qué importa La mamografía puede detectar cánceres cuando el tratamiento es más eficaz. En 2024 el USPSTF cambió su recomendación a un cribado cada dos años de los 40 a los 74 años. El cribado también puede causar falsas alarmas y detectar cánceres que nunca habrían causado daño, así que importan tanto los beneficios como los perjuicios. ## Cómo hacerlo 1. Comprueba cuándo te toca la próxima mamografía de cribado. 2. Sigue tu programa local: en EE. UU. el calendario es cada 2 años de los 40 a los 74, el NHS invita cada 3 años de los 50 a los 71, y la UE recomienda de los 50 a los 69. 3. Informa al servicio si has tenido cáncer de mama, radioterapia en el tórax o si tienes antecedentes familiares importantes. 4. Completa cualquier prueba de imagen o biopsia de seguimiento que te pidan. ## Consulta antes con un profesional sanitario Un bulto nuevo, un cambio en el pezón u otro síntoma requieren una valoración rápida, incluso después de una mamografía normal. Un riesgo más alto y tener 75 años o más requieren un plan individualizado. Las personas trans y no binarias también pueden tener derecho al cribado según su anatomía y su tratamiento hormonal; pregunta a tu médico de familia o al servicio de cribado. ## Llevarlo a la práctica ### Empieza ya - 1 minuto: Elige una cosa que contar al pedir cita: implantes, necesidades de acceso, un cáncer de mama previo o antecedentes familiares. - 5 minutos: Revisa tu invitación al cribado o la fecha que te toca y contacta con el servicio para pedir o cambiar la cita si hace falta. - 15 minutos: Prepara los datos de mamografías previas, tratamientos de mama y antecedentes familiares; comprueba adónde tienes que ir y pide el apoyo que necesites. ### Cómo se ve en la vida real - Si la hora que te ofrecen para la mamografía no te viene bien, contacta con el servicio para cambiarla. - Informa al servicio si llevas implantes mamarios o tienes necesidades de movilidad para que pueda organizar la cita. ### Errores frecuentes - Un bulto nuevo requiere valoración aunque tu última mamografía fuera normal, así que contacta con un profesional sanitario en lugar de esperar al cribado. - Faltar a una cita no es motivo para abandonar, así que contacta con el programa para pedir otra. ### Un comienzo con estructura **De la invitación al resultado** 1. Consulta el calendario local y habla con tu profesional sanitario de cualquier antecedente de mayor riesgo. 2. Pide o confirma una cita a la que puedas ir. 3. Acude y pregunta cuándo y cómo recibirás los resultados. 4. Completa cualquier prueba de imagen o biopsia que te pidan y apunta la próxima fecha que te toque. ### Guías prácticas de confianza - [Cribado de cáncer de mama](https://www.sanidad.gob.es/areas/promocionPrevencion/cribado/cribadoCancer/cancerMama/infoGeneral.htm), Ministerio de Sanidad - [How to book or change breast screening](https://www.nhs.uk/tests-and-treatments/breast-screening-mammogram/how-to-book-or-change-an-appointment/), NHS ## En España En España, el programa nacional ha ofrecido hasta ahora una mamografía cada dos años a las mujeres de 50 a 69 años. El 20 de mayo de 2026, la Comisión de Salud Pública aprobó ampliarlo a las mujeres de 45 a 74 años, también cada dos años, con un plazo de hasta tres años para que las comunidades autónomas lo inicien y de hasta seis años para alcanzar una cobertura de invitación casi completa. [Ministerio de Sanidad](https://www.sanidad.gob.es/gabinete/notasPrensa.do?id=6913), comprobado el 2026-09-28 ## En Austria En Austria, la e-card de las mujeres de 45 a 74 años se habilita automáticamente para una mamografía de cribado cada 2 años. Las mujeres de 40 a 44 años o de más de 74 pueden apuntarse a través de MeineSV con ID Austria o en la línea de atención gratuita 0800 500 181. [Österreichisches Brustkrebs-Früherkennungsprogramm, frueh-erkennen.at](https://www.frueh-erkennen.at/so-koennen-sie-teilnehmen/), comprobado el 2026-09-28 ## En Bélgica En Bélgica (Flandes), se invita a las mujeres de 50 a 69 años a una mamografía de cribado cada dos años, totalmente gratuita con una mutua de salud belga. [Centrum voor Kankeropsporing, Bevolkingsonderzoek Vlaanderen](https://borstkanker.bevolkingsonderzoek.be/nl), comprobado el 2026-09-28 ## En Chequia En Chequia, las mujeres a partir de 45 años pueden hacerse una mamografía de cribado cada 2 años con derivación de su ginecólogo o médico de familia, y las mayores de 69 pueden seguir haciéndosela. A partir de los 40 puedes hacértela pagándola tú. [Národní zdravotnický informační portál (NZIP)](https://www.nzip.cz/clanek/1186-rakovina-prsu-screeningovy-program), comprobado el 2026-09-28 ## En Alemania En Alemania, se invita a las mujeres de 50 a 75 años a una mamografía de cribado cada 2 años. Si tu último cribado fue hace al menos 22 meses, también puedes pedir cita por tu cuenta. [Gemeinsamer Bundesausschuss](https://www.g-ba.de/themen/methodenbewertung/erwachsene/krebsfrueherkennung/mammographie-screening/), comprobado el 2026-09-28 ## En Países Bajos En los Países Bajos, la primera invitación al cribado de mama llega entre los 49 y los 52 años, y después cada 2 años hasta el año en que cumples 76. Por falta de personal, las invitaciones llegan temporalmente más tarde de lo habitual. [Bevolkingsonderzoek Nederland](https://www.bevolkingsonderzoeknederland.nl/borstkanker/de-uitnodiging/), comprobado el 2026-09-28 ## En Polonia En Polonia, las mujeres de 45 a 74 años (la edad se cuenta por año de nacimiento) pueden hacerse una mamografía gratuita sin derivación si no se han hecho ninguna en los últimos 2 años. Pide cita en IKP o mojeIKP, o acude a un mamobús. [Pacjent.gov.pl](https://pacjent.gov.pl/program-profilaktyczny/profilaktyka-raka-piersi), comprobado el 2026-09-28 ## En Ucrania En Ucrania, el cribado poblacional de cáncer de mama abarca a las mujeres de 50 a 69 años, y a partir de los 40 a las mujeres con factores de riesgo. Consiste en una exploración de las mamas por el médico de atención primaria o el ginecólogo y una derivación para mamografía cada 2 años. [Ministry of Health of Ukraine, Order No. 1368 (official text on zakon.rada.gov.ua)](https://zakon.rada.gov.ua/laws/show/z1273-24), comprobado el 2026-09-28 ## Fuentes - [Breast Cancer: Screening, Final Recommendation Statement](https://www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/document/RecommendationStatementFinal/breast-cancer-screening), USPSTF, 2024 (Guía de nivel 1) - [Screening for Breast Cancer](https://www.cancer.gov/types/breast/screening), NIH NCI, 2025 (Guía de nivel 1) - [Council Recommendation on a new EU approach on cancer screening](https://data.consilium.europa.eu/doc/document/ST-14770-2022-INIT/en/pdf), Council of the European Union, 2022 (Guía de nivel 1) - [Who breast screening is for](https://www.nhs.uk/tests-and-treatments/breast-screening-mammogram/who-breast-screening-is-for/), NHS, 2025 (Guía de nivel 1) --- Información general de salud, no un diagnóstico ni un plan de tratamiento individual. La personalización cambia el orden de las sugerencias; no evalúa tus riesgos médicos. Sigue las precauciones y consulta con un profesional sanitario cualificado cuando sea necesario. Informar de un error: meet@jock.pl Reutilización: CC BY 4.0, https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/