# Vacúnate contra la gripe cada temporada Publicado por Pawel Jozefiak. [Sobre este proyecto](https://healthy100.jock.pl/es/about/), [Cómo comprobamos las fuentes](https://healthy100.jock.pl/es/methodology/) - Canonical: https://healthy100.jock.pl/es/get-seasonal-flu-vaccine/ - Language: es - Primera publicación: 2026-09-27 - Evidencia comprobada: 2026-09-28, con verificación de fuentes asistida por IA - Revisión clínica: Sin revisión clínica - Número 31 de 100 en la lista: https://healthy100.jock.pl/es/#get-seasonal-flu-vaccine La vacuna de temporada reduce la probabilidad de tener gripe y puede prevenir la enfermedad grave, sobre todo en adultos con mayor riesgo. **El número:** Riesgo de hospitalización por gripe alrededor de un 40% menor en personas mayores, en una revisión de las temporadas de 2010 a 2015 ([CDC, 2026](https://www.cdc.gov/flu-vaccines-work/benefits/)) ## La evidencia - Grado de evidencia: A. Grado A: metaanálisis de ensayos aleatorizados o consenso de una guía importante. - Base: Guía de los CDC de 2026 y una revisión sistemática citada sobre la hospitalización por gripe en personas mayores - Resultado: hospitalización por gripe en personas mayores, revisión de las temporadas de 2010 a 2015 - Comparación: Mayores vacunados frente a no vacunados; varía según la temporada - Impacto: 69/100. La puntuación de impacto es un criterio editorial para priorizar la lista general, no una estimación validada de tu riesgo personal. ## Por qué importa La gripe puede causar neumonía y empeorar enfermedades que ya tienes. Una revisión citada por los CDC encontró un riesgo de hospitalización por gripe alrededor de un 40% menor en personas mayores en las temporadas de 2010 a 2015. La protección varía según la temporada, la coincidencia de la vacuna con los virus circulantes y la persona, y por eso importa vacunarse de nuevo cada temporada. ## Cómo hacerlo 1. Consulta la oferta local de vacunación contra la gripe antes de que empiece la temporada. 2. Pide cita para una vacuna adecuada a tu edad y tu salud. 3. Si tienes 65 años o más, pregunta qué vacuna se prefiere para tu grupo de edad. 4. Dile a quien te vacune si estás embarazada, tienes las defensas bajas o has tenido una reacción grave a una vacuna. ## Consulta antes con un profesional sanitario La vacuna en espray nasal no es adecuada durante el embarazo ni en algunas enfermedades. Quien te vacune puede aconsejarte sobre el producto y el momento. ## Llevarlo a la práctica ### Empieza ya - 1 minuto: Prepara una pregunta para pedir cita: ¿qué vacuna de la gripe es adecuada para mi edad, mis enfermedades y un posible embarazo? - 5 minutos: Consulta la oferta local de vacunación contra la gripe y pide una cita adecuada en tu centro de salud, farmacia o servicio de maternidad. - 15 minutos: Reúne los datos de cualquier reacción grave previa a una vacuna y de tus enfermedades, y luego comprueba cómo y cuándo pedir cita. ### Cómo se ve en la vida real - Pregunta en una farmacia cercana qué citas para la vacuna de la gripe hay para tu grupo de edad. - Si estás embarazada, pregunta a tu equipo de maternidad por la vacuna de la gripe de esta temporada. ### Errores frecuentes - La vacuna del año pasado no cubre todas las temporadas futuras, así que consulta la oferta cada año. - Las vacunas no son todas iguales, así que deja que quien te vacune tenga en cuenta tu edad, un posible embarazo y tus enfermedades antes de elegir una. ### Un comienzo con estructura **Prepárate para la temporada de gripe** 1. Comprueba cuándo empieza la campaña local y si te corresponde. 2. Pregunta qué vacuna se ajusta a tus circunstancias y pide cita en un servicio de vacunación. 3. Acude cuando te indiquen y guarda un registro para la revisión de la próxima temporada. ### Guías prácticas de confianza - [Preguntas y respuestas sobre vacunación frente a gripe](https://www.sanidad.gob.es/areas/promocionPrevencion/vacunaciones/gripe_covid19/docs/preguntasyRespuestas_VacunacionGripe_2026_2027.pdf), Ministerio de Sanidad - [Flu vaccine: who can have it and how to book](https://www.nhs.uk/vaccinations/flu-vaccine/), NHS ## En España En España, la vacunación frente a la gripe para la temporada 2026 a 2027 se recomienda a las personas de 60 años o más, a los niños de 6 a 59 meses, a las personas de 5 a 59 años con las condiciones de riesgo indicadas (incluidas las que fuman) y a todas las embarazadas. Cada comunidad autónoma organiza su propia campaña. [Ministerio de Sanidad](https://www.sanidad.gob.es/areas/promocionPrevencion/vacunaciones/gripe_covid19/docs/preguntasyRespuestas_VacunacionGripe_2026_2027.pdf), comprobado el 2026-09-28 ## En Chequia En Chequia, el seguro público cubre la vacuna de la gripe a partir de los 65 años y para algunos grupos. Si eliges una vacuna distinta de la más barata, pagas la diferencia. [Všeobecná zdravotní pojišťovna ČR](https://www.vzp.cz/pojistenci/prevence/ockovani/nepovinna-hrazena-ockovani), comprobado el 2026-09-28 ## En Alemania En Alemania, la STIKO recomienda la vacuna anual de la gripe a todas las personas a partir de 60 años, a las personas con una enfermedad crónica a cualquier edad, a las embarazadas y a quienes viven en residencias. A partir de los 60 se recomienda una vacuna de alta dosis o con adyuvante MF-59. El mejor momento es de octubre a mediados de diciembre. [Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit, infektionsschutz.de](https://www.infektionsschutz.de/impfen/fuer-erwachsene/grippe-impfung-bei-erwachsenen/), comprobado el 2026-09-28 ## En Países Bajos En los Países Bajos, la vacuna de la gripe es gratuita para las personas de 60 años o más y para quienes tienen ciertas enfermedades. El médico de familia, o el médico del centro donde vives, envía las invitaciones en octubre y noviembre. [RIVM](https://www.rivm.nl/griep-griepprik/griepprik), comprobado el 2026-09-28 ## En Polonia En Polonia, en la temporada 2026/2027 la vacuna de la gripe es gratuita para niños de 6 meses a 18 años, personas de 65 años o más y mujeres embarazadas o que han dado a luz recientemente. Los adultos de 18 a 64 años tienen un reembolso del 50%, igual que Efluelda a partir de los 60. Hace falta una receta de un médico o un farmacéutico. [Szczepienia.info, NIZP PZH-PIB](https://szczepienia.pzh.gov.pl/faq/jak-sa-refundowane-szczepionki-przeciw-grypie-w-sezonie-2026-2027/), comprobado el 2026-09-28 ## Fuentes - [Interim Clinical Considerations for the Use of Seasonal Influenza Vaccines in the United States](https://www.cdc.gov/flu/hcp/vax-summary/seasonal-influenza-vaccines.html), CDC, 2026 (Guía de nivel 1) - [Benefits of Flu Vaccination](https://www.cdc.gov/flu-vaccines-work/benefits/), CDC, 2026 (Guía de nivel 1) --- Información general de salud, no un diagnóstico ni un plan de tratamiento individual. La personalización cambia el orden de las sugerencias; no evalúa tus riesgos médicos. Sigue las precauciones y consulta con un profesional sanitario cualificado cuando sea necesario. Informar de un error: meet@jock.pl Reutilización: CC BY 4.0, https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/