# Comprueba si te toca una densitometría Publicado por Pawel Jozefiak. [Sobre este proyecto](https://healthy100.jock.pl/es/about/), [Cómo comprobamos las fuentes](https://healthy100.jock.pl/es/methodology/) - Canonical: https://healthy100.jock.pl/es/assess-bone-fracture-risk/ - Language: es - Primera publicación: 2026-09-27 - Evidencia comprobada: 2026-09-28, con verificación de fuentes asistida por IA - Revisión clínica: Sin revisión clínica - Número 54 de 100 en la lista: https://healthy100.jock.pl/es/#assess-bone-fracture-risk Detectar la osteoporosis puede llevar a un tratamiento que reduce el riesgo de fracturas y protege tu autonomía. **El número:** Cribado de osteoporosis en mujeres a partir de los 65 años ([USPSTF, 2025](https://www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/osteoporosis-screening)) ## La evidencia - Grado de evidencia: A. Grado A: metaanálisis de ensayos aleatorizados o consenso de una guía importante. - Base: Revisión de la evidencia y recomendación de cribado del USPSTF de 2025, con la guía del NHS sobre la densitometría - Resultado: edad de inicio del cribado rutinario de osteoporosis en mujeres en EE. UU. - Comparación: Recomendación del USPSTF; valoración más temprana para mujeres con más riesgo - Impacto: 58/100. La puntuación de impacto es un criterio editorial para priorizar la lista general, no una estimación validada de tu riesgo personal. ## Por qué importa La osteoporosis debilita los huesos, a menudo sin síntomas hasta que se produce una fractura. En 2025 el USPSTF reafirmó el cribado para las mujeres de 65 años o más y para las mujeres posmenopáusicas más jóvenes con mayor riesgo. Una densitometría (DXA) y una valoración clínica del riesgo ayudan a decidir si merece la pena tratarse. ## Cómo hacerlo 1. Si eres mujer y tienes 65 años o más, pregunta por el cribado de osteoporosis. 2. Pregunta antes, después de la menopausia, si tienes bajo peso, si tu padre o tu madre se fracturaron la cadera o si tienes otros factores de riesgo. 3. Lleva los datos de fracturas anteriores y de tus medicamentos, sobre todo si has tomado corticoides durante mucho tiempo. 4. Revisa la densitometría y el riesgo de fractura con un profesional sanitario y acuerda con él el tratamiento y el seguimiento. ## Consulta antes con un profesional sanitario Las fracturas previas por fragilidad, el uso de corticoides y otras enfermedades de los huesos requieren una valoración clínica en lugar de las reglas del cribado rutinario. La evidencia no es suficiente para un cribado universal en hombres; el riesgo individual sigue importando. ## Llevarlo a la práctica ### Empieza ya - 1 minuto: Recuerda si te has fracturado algo en una caída leve y si tu padre o tu madre se rompieron la cadera; ayuda a valorar tus huesos. - 5 minutos: Pregunta en tu centro de salud si por tu edad, tu menopausia, tus fracturas o tus medicamentos conviene revisar la salud de tus huesos. - 15 minutos: Prepara para la cita un breve resumen de fracturas, la menopausia si procede, fracturas de cadera en la familia y corticoides que hayas tomado. ### Cómo se ve en la vida real - Menciona cualquier fractura por una caída leve, aunque se curara hace mucho. - Lleva los datos de un tratamiento prolongado con corticoides y di si tu padre o tu madre se rompieron la cadera. ### Errores frecuentes - El número de la densitometría es solo una parte del riesgo de fractura, así que revísalo junto con tus antecedentes y tus medicamentos. - Una fractura tras una lesión leve necesita una revisión clínica, así que no esperes a la edad del cribado rutinario. ### Un comienzo con estructura **Valora el riesgo antes de elegir tratamiento** 1. Reúne los antecedentes y los medicamentos que puedan afectar a tus huesos. 2. Pregunta a un profesional sanitario si necesitas una valoración del riesgo de fractura o una densitometría DXA. 3. Si te recomiendan la densitometría, pide cita y comenta el resultado junto con tus otros factores de riesgo. 4. Acuerda con el profesional sanitario el tratamiento y el seguimiento. ### Guías prácticas de confianza - [Bone density scan: when it is used](https://www.nhs.uk/tests-and-treatments/dexa-scan/why-its-done/), NHS ## En Chequia En Chequia, las mujeres de hasta 59 años en el año siguiente a la menopausia y los hombres de 65 a 69 años reciben una valoración FRAX de su médico de familia o ginecólogo en la revisión preventiva, con una densitometría si se sospecha osteoporosis. Las mujeres a partir de 60 años y los hombres a partir de 70 se hacen una densitometría como parte de la revisión. [Všeobecná zdravotní pojišťovna ČR](https://www.vzp.cz/o-nas/tiskove-centrum/otazky-tydne/screening-osteoporozy), comprobado el 2026-09-28 ## En Países Bajos En los Países Bajos, se aconseja una densitometría a partir de los 50 años tras una fractura o un aplastamiento vertebral, a partir de los 40 si tomas antiinflamatorios durante 3 meses o más o prednisona 4 o más veces al año, y a partir de los 60 si tu médico considera que tu riesgo de fractura es mayor. [Nederlands Huisartsen Genootschap, Thuisarts](https://www.thuisarts.nl/botontkalking/ik-wil-weten-of-ik-botontkalking-heb), comprobado el 2026-09-28 ## Fuentes - [Osteoporosis to Prevent Fractures: Screening](https://www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/osteoporosis-screening), USPSTF, 2025 (Guía de nivel 1) - [Bone density scan: When it is used](https://www.nhs.uk/tests-and-treatments/dexa-scan/why-its-done/), NHS, 2022 (Guía de nivel 1) --- Información general de salud, no un diagnóstico ni un plan de tratamiento individual. La personalización cambia el orden de las sugerencias; no evalúa tus riesgos médicos. Sigue las precauciones y consulta con un profesional sanitario cualificado cuando sea necesario. Informar de un error: meet@jock.pl Reutilización: CC BY 4.0, https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/