# Sich schützen und auf sexuell übertragbare Infektionen testen lassen

Herausgegeben von Pawel Jozefiak. [Über dieses Projekt](https://healthy100.jock.pl/de/about/), [So prüfen wir Quellen](https://healthy100.jock.pl/de/methodology/)

- Canonical: https://healthy100.jock.pl/de/prevent-and-test-stis/
- Language: de
- Erstmals veröffentlicht: 2026-09-27
- Evidenz geprüft: 2026-09-28, mit KI-gestützter Quellenprüfung
- Medizinische Fachprüfung: Nicht von medizinischem Fachpersonal geprüft
- Platz 35 von 100 in der Liste: https://healthy100.jock.pl/de/#prevent-and-test-stis

Schutz und passende Tests helfen, Infektionen zu verhindern und solche ohne Beschwerden zu finden.

**Die Zahl:** Sexuell aktive Frauen unter 25 sollten jedes Jahr auf Gonorrhö und Chlamydien getestet werden ([CDC, 2026](https://www.cdc.gov/sti/testing/index.html))

## Die Evidenz

- Evidenzgrad: A. Evidenzgrad A: Metaanalysen randomisierter Studien oder ein Konsens maßgeblicher Leitlinien.
- Grundlage: CDC-Empfehlungen zur Vorbeugung und Früherkennung von STI
- Wirkung: 68/100. Der Wirkungswert ist eine redaktionelle Priorisierungshilfe für die allgemeine Liste, keine validierte Schätzung Ihres persönlichen Risikos.

## Warum es wichtig ist

Viele sexuell übertragbare Infektionen (STI) verursachen anfangs keine Beschwerden und verbreiten sich unbemerkt; laut CDC haben die meisten STI keine Anzeichen oder Symptome. Kondome senken das Übertragungsrisiko, und Tests ermöglichen die Behandlung und die Versorgung von Partnerinnen und Partnern. Die CDC empfiehlt sexuell aktiven Frauen unter 25 jährliche Tests auf Gonorrhö und Chlamydien sowie früh in jeder Schwangerschaft Tests auf Syphilis, HIV, Hepatitis B und Hepatitis C.

## So geht es

1. Verwenden Sie Kondome richtig und während des gesamten Geschlechtsverkehrs, wenn ein Infektionsrisiko besteht.
2. Besprechen Sie STI-Tests mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt, auch an welchen Körperstellen je nach Ihren Sexualpraktiken Proben nötig sind.
3. Wenn Sie eine sexuell aktive Frau unter 25 sind, fragen Sie nach jährlichen Tests auf Gonorrhö und Chlamydien.
4. Ist ein Test positiv, schließen Sie die Behandlung ab und folgen Sie den Hinweisen zur Mitbehandlung von Partnerinnen oder Partnern und dazu, wann Sie wieder Sex haben können.
5. Lassen Sie die empfohlenen Infektionstests früh in der Schwangerschaftsvorsorge machen.

## Erst ärztlich abklären lassen

Kondome schließen nicht jedes STI-Risiko aus. Beschwerden, eine Schwangerschaft oder ein möglicher kürzlicher HIV-Kontakt erfordern zügige ärztliche Beratung; der Zeitpunkt des Tests ist wichtig.

## In die Praxis umsetzen

### Jetzt anfangen

- 1 Minute: Bereiten Sie diese Frage für eine Beratungsstelle vor: Welche Tests und Abstrichstellen passen zu meinen Sexualpraktiken, und wann sollte ich testen?
- 5 Minuten: Suchen Sie eine Beratungsstelle für sexuelle Gesundheit vor Ort und fragen Sie nach vertraulichen Tests; erwähnen Sie Beschwerden, eine Schwangerschaft oder einen kürzlichen Risikokontakt.
- 15 Minuten: Notieren Sie für sich Daten möglicher Risikokontakte, Beschwerden und ob es Oral-, Vaginal- oder Analverkehr war, damit die Stelle Tests und Zeitpunkt wählen kann.

### So sieht es aus

- Fragen Sie, ob Sie je nach Ihren Sexualpraktiken neben Urin- oder Bluttests auch Rachen- oder Analabstriche brauchen.
- Sprechen Sie vor dem Sex mit einer neuen Partnerin oder einem neuen Partner gemeinsam über Tests und Kondome.

### Häufige Fehler

- Keine Beschwerden heißt nicht keine Infektion. Fragen Sie, welche Tests zu Ihrer Situation passen.
- Ein Test deckt nicht jede Infektion und jede Körperstelle ab. Beschreiben Sie bei der Terminvereinbarung, welchen Risiken Sie ausgesetzt waren.

### Ein strukturierter Start

**Testen und dranbleiben**

1. Sprechen Sie vor dem Sex mit Ihrer Partnerin oder Ihrem Partner über Kondome und Tests.
2. Fragen Sie eine Beratungsstelle, welche Tests und welcher Zeitpunkt zu Ihren Risikokontakten passen; holen Sie sich bei einem möglichen kürzlichen HIV-Kontakt zügig Rat.
3. Machen Sie die vereinbarten Tests und sorgen Sie dafür, dass Sie die Ergebnisse erhalten.
4. Ist ein Ergebnis positiv, lassen Sie sich behandeln und folgen Sie den Hinweisen zu Partnern, Behandlung und wann Sie wieder Sex haben können.

### Vertrauenswürdige Anleitungen

- [Schutz vor sexuell übertragbaren Infektionen (STI)](https://gesund.bund.de/sexuell-uebertragbare-infektionen-sti), Bundesministerium für Gesundheit, gesund.bund.de
- [Getting Tested for STIs](https://www.cdc.gov/sti/testing/index.html), CDC
- [How to Prevent STIs](https://www.cdc.gov/sti/prevention/index.html), CDC

## Länderhinweis: Deutschland

In Deutschland übernimmt die gesetzliche Krankenversicherung für junge Frauen unter 25 Jahren einmal im Jahr einen Chlamydien-Screeningtest.

[Gemeinsamer Bundesausschuss](https://www.g-ba.de/themen/methodenbewertung/frueherkennungsuntersuchungen/), geprüft am 2026-09-28

## Länderhinweis: Polen

In Polen bieten Beratungs- und Teststellen (PKD) kostenlose, anonyme HIV-Tests mit Beratung und ohne Überweisung an; die meisten testen auch auf Syphilis und HCV. Die Adressen stehen auf aids.gov.pl.

[Ministerstwo Zdrowia](https://www.gov.pl/web/zdrowie/profilaktyka-i-testowanie-w-kierunku-hiv), geprüft am 2026-09-28

## Quellen

- [Getting Tested for STIs](https://www.cdc.gov/sti/testing/index.html), CDC, 2026 (Stufe 1: Leitlinie)
- [How to Prevent STIs](https://www.cdc.gov/sti/prevention/index.html), CDC, 2024 (Stufe 1: Leitlinie)

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Allgemeine Gesundheitsinformationen, keine Diagnose und kein individueller Behandlungsplan. Die Anpassung ändert die Reihenfolge der Vorschläge; sie bewertet nicht Ihre medizinischen Risiken. Beachten Sie die Warnhinweise und wenden Sie sich bei Bedarf an qualifiziertes medizinisches Fachpersonal.

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Weiterverwendung: CC BY 4.0, https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/